食べものはこころとカラダをいやしてくれる


by momoe_macro
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福知山から 踊りナス

いつもご覧いただきありがとうございます。

ネットのニュースでこんなおナスが紹介されてました~。

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福知山踊りってあるそうなんですけど
その踊りを踊ってるみたい~ってことです。
どんな踊りなんだろう?
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by momoe_macro | 2011-07-31 11:08 | つぶやき

泉南から愛のチップス

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首を左にかしげてみてみると…

今日は貯めた写真を整理して
ブログに載せちゃいます〜


この写真は泉南の方で自宅の庭で
有機無農薬で家庭菜園をしている知人から
いただいたジャガ芋をチップスにしました〜


いただいた時は黒い石みたいな
小さなジャガ芋だったのですが、
薄くスライスしてポテチにしたら
パリッとしてとってもおいしく仕上がりました〜


たべているとふと目に留まった一枚が…
なんだかハートに見えませんか〜?


これを見つけて一人ニコニコ
嬉しくなった私は、写真をパチリ


愛をおいしくいただきました〜
ごちそうさま〜
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by momoe_macro | 2011-07-30 14:55 | つぶやき

ヨガマット

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いつもご覧いただきありがとうございます。

最近、お仕事でヨガのぬんさんと
ご一緒する機会があり先日初めてミドリカフェでの
ヨガクラスに参加しました〜


ゆっくり、ゆったり〜
キモチいいところでとめておく ゆるヨガです。


そろそろヨガを続けてみたいなぁと思っていたら…
昨日この写真のヨガマットが私のもとに…


きゃ〜また引き寄せたわ〜
しかも今年の私のカラーのグリーン!!
しかもレインボーと言うかカラフルで
キュートな柄です!


たぶん自分で購入するなら
無地の地味〜なのを選んでいたと思うから、
これも宇宙からの贈り物ですね〜
心ウキウキします!!


ありがとうございま~す!

ではヨガを楽しみたいと思います〜
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by momoe_macro | 2011-07-30 14:47 | つぶやき

やむさいくんの野菜

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ただ今夕食中〜

今日はミドリカフェでやむさいくんの野菜販売がありました〜

私はオクラ、インゲン、万願寺唐辛子、大葉を買いました〜
やむさいの野菜は有機野菜や自然栽培の野菜でめっちゃ元気で美味しいです〜

今日の万願寺はめっちゃ大きくてビックリ〜
私の人差し指見えます?
すごい大きいけど新鮮でみずみずしくて美味しかった〜

投稿するの忘れてました〜
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by momoe_macro | 2011-07-29 07:28

あっちゃんち②

いつもご覧いただきありがとうございます。

先日西宮のお宅にお邪魔したあっちゃんちの続きです~!

あっちゃんはご自宅でアロマのサロンをされているのですよ。

とっておきの景色とリラックスの時間…。
素敵ですね~!!


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マクロ玄米巻き寿司で~す
黒米を入れました~。

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生春巻きも!!

後はそばのサラダやハムス、
とうもろこしの冷製スープなどなど!!
みなさんとっても美味しいって!!! 
この言葉に私いつも感激します!!


作っているときにみんなどういうかな~って
ワクワクしながら作るんですよね~。
そして「美味しいね~」って言われると
「あ~よかった 作ってきて!!」
徹夜しても早起きしても一気に癒されるんですよ!!


途中たまに眠くなったり、
時間が足りなくて焦ったりするんだけど


大丈夫間に合う!!って信じて作っていると
何だか瞑想状態で
時間が止まったようにあっというまに
いろんなことできたりするんですよ。

そうそう、作る前は喜んでもらえるかなぁって不安に思ったり、
私って菜食だからみんなの口に合うかなぁって…。
(マクロの人以外のときね)

でも心が通じるっていうか、たぶん味じゃないんだと
思うんですよね。
モチロン美味しいのはいいことなんだけど
いかにその食べる人を思って作るかって
大切だと思う、
なによりワクワクすることが い ち ば ん!!!

次回はこの食事の後のミラクルなお話をしますね~!!
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by momoe_macro | 2011-07-28 00:51 | つぶやき

引き寄せ

いつもご覧いただきありがとうございます。

少し前になってしまいましたが、先週の土曜日にイメトレで仲良くなったあっちゃんのおうちに言ってきました。イメトレ仲間3人でお邪魔しました。
あっちゃんのおうちは西宮のヨットハーバーの見下ろせるすごいロケーションです。そこでアロマのサロンをされてます。
初めて伺ってびっくりすごいおうちでした~~。

イメトレ仲間のぐっさんはなんとヨットやボートが好きでそのマンションを以前購入しようと思って内覧に来られたことがあったそうで、こんなところに住めたらなぁって思っていたそうです。結局はそのマンションは買わずにまた別に素敵なおうちを購入されましたが、ずっと気になって居たそうなんです!!それが5年越しにそのマンションのなんと最上階のペントハウスにお友達ができたってすごいでしょう~~!!

イメトレ仲間は話をしていてもイメトレで話している内容が理解できているので話しやすくとっても楽しい仲間です。
このロケーションすごいでしょう!!
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もの思いにふけるぐっさん・・・
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私のマクロのお食事を堪能~
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この日は盛りだくさんの予定がいっぱいでした。
また続きは明日に・・・。

イメージしたものは引き寄せられます。
ぐっさんが引き寄せたもの、そして私もいろいろと引き寄せましたよ!!
イメージの力ってすごい!!
しかもただだから~(尾崎先生のTTPです)
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by momoe_macro | 2011-07-24 00:51 | つぶやき
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今日は明日のクラスのお買い物に愛農人さんへ…

ブルーベリー発見!!
そう先日話していた奥丹波ブルーベリー農場のブルーベリーです
みずみずしくて美味しい〜!
あ〜早く 王様食べがしたい!!!
王様食べとは全部の種類のブルーベリーを両手いっぱいに載せて一気に食べるなんとも贅沢な食べ方なんです〜
う〜!
待ち遠しい〜!

明日のクラスも待ち遠しい〜!いつも来てくださるメンバーでたぶんほっこり楽しいクラスになりそうです!!
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by momoe_macro | 2011-07-23 17:42

にじカフェ

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いつもありがとうございます。
今日のランチは鯉川通りのにじカフェでした
ベジタブルカレーをいただきました〜
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by momoe_macro | 2011-07-21 12:59

茅の輪くぐり 夏越し

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いつもご覧いただきありがとうございます。

今日は夏の大祓の神事で保久良神社に登って参りました。
夏の暑さや無病息災を願っての行事だと思います。
昨日お参りした時に茅の輪があったのでぜひ行ってみたい…と、今日の午後に登って行きました。するとちょうど神事の最中で私も参加させていただき、なおかつ神殿にまで入らせていただいた上、一番前に座らせていただき、お下がりまで…

なんてちっちやいおっちゃんすごいんやろ〜
ありがとうございま〜す

写真は茅の輪くぐりの様子といただいたお下がりです。お下がりは福島県に寄附されたお返しのトマトとお餅もありました。暑さに負けず力をつける意味があるそうです。

今日も素晴らしい一日でした〜!ありがとうございます。
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by momoe_macro | 2011-07-14 20:26

夏を爽やかに

いつもご覧いただきありがとうございます!!

先日香りの話をしていましたよね。
アロマを使って簡単リフレッシュができますよ!
今日は最近の暑さや気になる汗、臭いについてのお話をしましょう~。

私は最近暑くて汗をかくと家にいるときはサッとシャワーを浴びます。
これができるととってもいいのですが、働いているとなかなかそうはいきませんね。
シャワーをするときに自分の好きな香りのエッセンシャルオイルを洗面器に数滴垂らしてシャワーすると浴室全体が香りに包まれてとても幸せな時間を楽しむことができます。
※オレンジ系のオイルは日光と反応するのでお出かけ前は控えましょう。

★そしてシャワー出来ない人に!

ちいさなハンカチかおしぼりとジップロックを準備します。
洗面器に水と好きなエッセンシャルオイルを2~3滴入れてハンカチを浸して絞ります。
そのハンカチをジップロックに入れて持ち歩きます。
汗をかいて気持ち悪いときにそのハンカチで首筋や脇などをサッと一拭きすると~
とっても爽やかにリフレッシュできます。
※このときもオレンジ系は避けましょう。
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★いつでもどこでもリフレッシュ★アロマスプレーを作ろう!


最近はスプレーのボトルなども簡単に手に入ると思います。

【材料】スプレー容器30ml分
お好みのエッセンシャルオイル 12滴
無水エタノール  10ml
精製水      20ml

容器に無水エタノールを入れて、精油を加え、精製水を加えよく振る。
こんなに簡単にできちゃう~!!
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このボトルは100mlなので30mlだともっと小さいです。

できれば1ヶ月くらいで使い切りましょう!
※無水エタノールや精製水は薬局で手に入ります。

エッセンシャルオイル(精油)はとっても濃縮されたものなのでちゃんと希釈しないととてもお肌に刺激になります。直接肌につけたりしないでくださいね。
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by momoe_macro | 2011-07-13 17:31 | つぶやき